A partir dessa semana daremos uma dica para assistir o que estamos chamando de “Filmes Para Acreditar”, ou seja, filmes com temáticas inspiradoras em diversas áreas, desde auto-conhecimento, passando por positividade e empreendedorismo, além de outros assuntos pontuais.
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Para esse primeiro post, resolvemos trazer um assunto pouco abordado: a meditação dentro de ambientes considerados inadequados.
Filmes para Acreditar: Doing Time, Doing Vipassana
O filme é um documentário independente feito em 1997, por duas diretoras israelenses, Ayelet Menahemi e Eilona Ariel, sobre o uso da Vipassana, uma técnica de meditação budista, como método de reabilitação e seu impacto entre prisioneiros indianos e estrangeiros. No documentário é mostrado como a técnica melhorou a vida das pessoas dentro de uma das mais populosas prisões de Nova Dehli, a Tihar Jail.
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É a historia de uma mulher chamada Kiran Bedi, responsável presídio em Nova Dehli, que mostrou como é possível reeducar os presos através não só do respeito mútuo, mas também através da meditação com o objetivo de reintegrá-los à sociedade. Transformou a prisão de Tihar, infestada de crime e violência, num oásis de paz.
A meditação Vipassana, que significa “ver as coisas como elas realmente são”, ajuda as pessoas a desenvolverem capacidades, que lhes permitam o controle de suas vidas, através de um período de introspecção de 10 dias onde meditam sobre o percurso de vida, definindo o rumo que querem continuar a seguir. A maior parte dos presos, submetem-se a uma profunda mudança, vendo o fato de estarem encarcerados como o recomeço de uma nova vida.
Por isso, tire 50 minutos do seu dia, ou separe um horário durante o fim de semana, e assista (legendado) o documentário:
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Recebemos também por e-mail um outro filme com a mesma abordagem mostrando como a meditação Vipassana mudou a vida de pessoas que estão em presídios de segurança máxima nos EUA, chama-se The Dhamma Brothers, o trailer é esse abaixo:
Se alguém quiser assistir completo, tem no Netflix.
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Medito sempre que posso, realmente estar sozinho consigo mesmo traz muitos benefícios.
Muito legal Dian, há quanto tempo você pratica a meditação?
Há menos de um ano. Eu aprendi sozinho, lendo livros e artigos sobre. Não sou especialista, mas acredito que meditar é estar em paz consigo mesmo. Pratico quase que diariamente, de 10 a 15 min.
Demais Dian! Se quiser escrever um post com dicas para quem quiser começar a meditar, com indicações de sites e livros seria bem bacana! Que acha?
Muito obrigada pela divulgação.
ótima iniciativa de Kiran Bedineste neste ambiente, se em mais lugares fosse feito…
Os resultados são sensacionais Ana! Você pratica meditação?
Ah, adorei a dica! Vou assistir! A meditação é incrível…realmente transforma!
Assista! É Sensacional!
Esse post realmente me interessou. Vou separar esses cinquenta minutos pra assistir ao documentário hoje mesmo. ^^’
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