Diversos assuntos são importantes de serem abordados, seja pelo certo tabu em volta dele, seja para aumentar o esclarecimento a respeito do tema, no caso, o veganismo e mais especificamente atletas veganos.
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Muitas pessoas ainda acreditam que a dieta vegetariana (composta por produtos exclusivamente de origem vegetal) é prejudicial ao homem, já que os adeptos desse tipo de alimentação não consomem nenhuma proteína de origem animal. Para provar que essa visão é bem errada, Felipe Garcia do Carmo e Paulo Victor Pinheiro Guimarães, conhecido como “Paru”, dois fisiculturistas brasileiros, divulgam em suas competições o verdadeiro significado do veganismo e provam que é perfeitamente possível comer bem e ser saudável ao mesmo tempo em que se respeita os animais.
E pra quem acha que esse tipo de produto é exclusividade gringa, errou. Existe uma empresa de suplementos 100% vegetais aqui no Brasil, a VeganWay, que como forma de divulgar e incentivar o propósito do veganismo em todo Brasil, criou uma equipe de atletas veganos que ajudam a disseminar a mensagem de respeito e compaixão aos animais, além de provar que é possível seguir uma alimentação balanceada, rica em todos os nutrientes necessários à saúde, ao consumir alimentos de origem vegetal.
Conheçam estes atletas veganos:
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Paru, 28 anos é vice-campeão baiano na categoria Fisiculturismo Clássico 1, pela Nabba, de 2014. Além de divulgar sua corrida rotina de malhação nas redes sociais, também veste blusas com mensagens sobre os poderes dos vegetais.
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Felipe Garcia do Carmo, 29 anos, ganhou no início do mês campeonato de fisiculturismo na cidade de São Paulo. Ele competia pelo título junto com Paru e, pela primeira vez na história fisiculturismo brasileiro, dois veganos disputavam a mesma competição.
A marca VeganWay nasceu ano passado, com fábrica em Sorocaba (SP) e escritório em Florianópolis (SC), que trabalha com ingredientes de origem 100% vegetal (livre de ingredientes de origem animal), de alta qualidade, e com preço mais acessível que os importados comercializados no Brasil. Além de desenvolver produtos para o público vegano, atende também pessoas com intolerância à lactose, celíacos (intolerância ao glúten), e aqueles que desejam suplementação nutricional de qualidade sem ingrediente de origem animal e livre de transgênicos.
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Fotos: Divulgação
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Este é um dos maiores mitos que a sociedade cultiva de que só carne tem proteína. 331 milhões de hindus na Índia são vegetarianos por motivos religiosos a várias gerações!! Milhares de jainistas, budistas, adventistas, veganos e vegetarianos também seguem o mesmo caminho. É pura ignorância achar que sem carne não se obtêm proteína. Pura ignorância. Portanto, se carne não é essencial chegamos a uma conclusão óbvia: aprisionamos, torturamos e matamos 70bilhões de animais anualmente por prazer e conveniência. A Amazônia está virando pasto e o cerrado praticamente desapareceu. Tudo isso para sustentar o vício da carne. Viva Friboi! Viva o Brasil, estábulo do mundo. Vendamos a carne e ficamos com o estrume.
Excelente, João.
Acontece João que a matéria trata de ATLETAS, COMPETIDORES DE PONTA, o que requer uma disponibilidade altíssima de proteína que lhe digo ser quase impossível de se adquirir em vegetais para este caso! A proposta aqui trata de um suplemento vegetal, o que eu achei muito interessante pois ele propõe disponibilizar esta necessidade em doses concentradas (papel da suplementação), do contrário o cara teria que comer um volume gigantesco de vegetal para conseguir alcançar a mesma quantidade disponível em um peito de frango, por exemplo! Em se tratando de pessoas comuns, com muita informação, acompanhamento médico regular e nutricionista se for o caso, acho ótimo que caminhemos cada vez mais para o “veganismo”.
Sobre os atletas, gostaria de ler artigos científicos sobre o assunto!
Mas Mônica, para alcançar esse corpo, qualquer um precisa de suplementos, independente se come carne ou só vegetais.
É possível sim Alimentação Humana saudável, nutritiva, diversificada e saborosa sem a inclusão da carne dos animais que não nasceram para que “majestades” humanos os devorassem mas para serem amados, guiados e respeitados como costumamos fazer com os mais frágeis, por exemplo, nossos filhos e avós.
Hmmm, bem interessante. Vou fazer o teste, pois sempre tive o pé atrás com proteínas vegetais, quero dizer, tenho dúvidas quanto a sua eficácia. Mas a gente não pode julgar sem experimentar ou conhecer, não é mesmo?
Estudos científicos??
Existem fontes ricas em proteína como grão-de-bico, cottage, soja, cogumelos, entre outros, porém a proteína animal é a mais completa e contém os aminoácidos essenciais. “Cantaria vitória” se houvesse um estudo sério com humanos, testes controlados, sem auxilio de suplementos, complexos vitamínicos e anabólicos.
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